Главная

Как поднять иммунитет ребенку, задумывается каждый родитель, даже если их дети не обладают выраженными признаками нарушения работы иммунной системы.

Профилактическим мерам по поднятию иммунитета и сохранению здоровья любимого чада, мамы и папы уделяют большое внимание, ведь все болезни начинаются там, где в организме появляется пробоина.

Лечение зубов в Калининграде: pearl-39.ru. Стоматологическая клиника «Жемчужина»

Такие пробоины, приводят к довольно печальным последствиям со стороны здоровья, что в свою очередь влияет на дальнейшее развитие и жизнь ребенка.

Инфекционные и вирусные заболевания приводят к пропускам школьной программы, соответственно ребенок начинает отставать и не каждый потом способен быстро усвоить двойную дозу школьной информации.

Если Вы не знали, как поднять иммунитет ребенку, и вышло так, что он заболел, помогите ему быстро восстановить работу не только организма, но и головного мозга с помощью витамин для памяти.Они помогут легко наверстать школьную программу, придадут ребенку энергии и жизнерадостности.

Основные советы, как поднять иммунитет ребенку

Как правило, большинство детей, уже рождается со слабой иммунной системой, поскольку экология оставляет желать лучшего, а прописанные доктором препараты, являются синтетическими витаминами и не насыщают организм беременной женщины в полной мере.

Также довольно часто можно столкнуться с понижением защитных функций организма после перенесенных инфекций и заболеваний, поскольку иммунитет исчерпал свои ресурсы и требует и восполнения для предотвращения последующих заболеваний.

Хочется рассказать Вам несколько советов, как поднять иммунитет ребенку, которые можно легко использовать самостоятельно:

  • максимальное исключение антибиотиков;
  • прекратить создавать тепличные условия;
  • больше прогулок и свежего воздуха;
  • физическая нагрузка;
  • правильное питание.

Максимальное исключение антибиотиков

Как поднять и укрепить иммунитет ребенку, если при малейшем кашле ему дают дозу антибиотиков, которая окончательно убивает защитные клетки иммунитета?! Никак! Нужно научиться применять препараты по их назначению, а не быстрее избавиться от первых симптомов болезни с помощью антибиотиков, потому что Вам не дадут больничный лист или по другим, выгодным родителям обстоятельствам.

Такие действия многих родителей окончательно убивают иммунитет ребенка и приводят в итоге к более частым простудам.

Прекратить создавать тепличные условия

Не стоит с младенчества укутывать ребенка, потому как при малейшем соприкосновении холода он сразу же заболеет.

С маленького возраста начинайте приучать малыша к холоду, чередуя его с теплом – это легко осуществимо с помощью обычных методов закаливания.

Посещение бассейна и регулярное домашнее купание в теплой и прохладной водичке, позволят малышу ознакомиться с чередой ощущений, и приучит организм к вырабатыванию защитной реакции без ущерба иммунитету.

Самым основным методом повышения иммунитета является здоровый сон и хорошее настроение – это главная задача родителей.

Больше прогулок и свежего воздуха

Наверняка, вопрос о том, как поднять иммунитет ребенка, резко поднимается в осенне-зимний сезон, когда наступает пик детских заболеваний.

Мало кто задумывался, почему именно в этот период? Ответ прост, потому что с наступлением малейших холодов дети перестают бывать на улице и больше сидят дома, в благоприятной бактериям и вирусам среде.

Если же по каким-либо причинам, Вы не можете обеспечить ребенку длительные прогулки, то необходимо позаботиться хотя бы об увлажнении воздуха, которые легко разжижает и выводит из носовых проходов все лишнее содержимое.

Физическая нагрузка

Больше движений – больше жизни! Это не просто девиз – это реалии, которые должны стать для родителей основным принципом для укрепления иммунитета.

Если присмотреться к своим детям, то большая часть из них предпочитает активные игры и движения. Они дарят им бодрость и веселое настроение, что очень важно для общего состояния ребенка, ведь ухудшение иммунной системы также наступает при частых стрессах и нарушениях нервной системы.

  • зарядка по утрам;
  • массаж;
  • езда на велосипеде, роликах, самокатах;
  • занятия в спортивных секциях.

Все это сделает ребенка не только крепким и сообразительным, но и автоматически снимет вопрос с родителей, как поднять иммунитет ребенку.

Правильное питание

Организация питания играет существенную роль в укреплении детского иммунитета. Существуют продукты, которые снижают защитные функции организма:

  • газированные напитки;
  • чипсы;
  • фастфуды;
  • маринады;
  • сосиски и колбасы;
  • консервы;
  • сахар.

Здесь важно начать с себя, поскольку ребенок ест то, что едят его родители. Следует знать, что вышеперечисленные продукты вредны не только для иммунитета ребенка, но также провоцируют заболевания раком или диабетом.

Для поднятия иммунитета ребенка, Ваш домашний рацион питания должен состоять из овощей, фруктов , рыбы, бобовых, яиц, сыра, хлеба, круп и кисломолочных продуктов.

Реклама
Создайте веб-сайт на WordPress.com
Начало работы